1G5
Z thewoodcraft.org
Gymnastická sestava
Zacvič správně:
- a) prostná: sestava o délce 40 s (ženy); 30 s (muži), která obsahuje minimálně tyto povinné prvky: kotoul vpřed a vzad; stoj na rukou; přemet stranou; rovnovážný prvek;
- b) hrazda: sestava s prvky: výmyk do vzporu; toč vzad nebo toč jízdmo vpřed; podmet;
- c) přeskok: roznožka se zášvihem; skrčka se zášvihem (koza našíř o výšce 130 cm, odrazový můstek).
- Čin
- 1 podmínka
- Velký čin
- 2 podmínky
1G5 – elektronická verze Svitku březové kůry české LLM (text pouze v češtině)
<translate>Zacvič správně:</translate>
- a) <translate>prostná: sestava o délce 40 s (ženy); 30 s (muži), která obsahuje minimálně tyto povinné prvky: kotoul vpřed a vzad; stoj na rukou; přemet stranou; rovnovážný prvek;</translate>
- b) <translate>hrazda: sestava s prvky: výmyk do vzporu; toč vzad nebo toč jízdmo vpřed; podmet;</translate>
- c) <translate>přeskok: roznožka se zášvihem; skrčka se zášvihem (koza našíř o výšce 130 cm, odrazový můstek).</translate>svitek-1G5-1/cssvitek-1G5-1