1G5

Z thewoodcraft.org

Gymnastická sestava

Zacvič správně:

a) prostná: sestava o délce 40 s (ženy); 30 s (muži), která obsahuje minimálně tyto povinné prvky: kotoul vpřed a vzad; stoj na rukou; přemet stranou; rovnovážný prvek;
b) hrazda: sestava s prvky: výmyk do vzporu; toč vzad nebo toč jízdmo vpřed; podmet;
c) přeskok: roznožka se zášvihem; skrčka se zášvihem (koza našíř o výšce 130 cm, odrazový můstek).
Čin
1 podmínka
Velký čin
2 podmínky
1G5 – elektronická verze Svitku březové kůry české LLM (text pouze v češtině)

<translate>Zacvič správně:</translate>

a) <translate>prostná: sestava o délce 40 s (ženy); 30 s (muži), která obsahuje minimálně tyto povinné prvky: kotoul vpřed a vzad; stoj na rukou; přemet stranou; rovnovážný prvek;</translate>
b) <translate>hrazda: sestava s prvky: výmyk do vzporu; toč vzad nebo toč jízdmo vpřed; podmet;</translate>
c) <translate>přeskok: roznožka se zášvihem; skrčka se zášvihem (koza našíř o výšce 130 cm, odrazový můstek).</translate>svitek-1G5-1/cssvitek-1G5-1