Kategorie:1F

Z thewoodcraft.org

Text vychází ze 3. vydání českého Svitku březové kůry (2013) [1]

1F – Cyklistika

Pravidelné vyjížďky na kole

Čin
Po 6 týdnů ujeď na kole každý týden 100 km a v každém týdnu jezdi nejméně 3 dny (počítá se minimálně 20 km denně).
Velký čin
Po 12 týdnů ujeď každý týden 150 km a v každém týdnu jezdi nejméně 3 dni (počítá se minimálně 30 km denně).

ML: Po 6 týdnů ujeď na kole každý týden 6× tolik km, kolik je ti let a v každém týdnu jezdi nejméně 3 dny (počítá se minimálně 15 km denně).

1F1 – elektronická verze Svitku březové kůry české LLM (text pouze v češtině)
Čin
<translate>Po 6 týdnů ujeď na kole každý týden 100 km a v každém týdnu jezdi nejméně <tvar|1>3 dny</> (počítá se minimálně 20 km denně).</translate>svitek-1F1-1/cssvitek-1F1-1
Velký čin
<translate>Po 12 týdnů ujeď každý týden 150 km a v každém týdnu jezdi nejméně <tvar|1>3 dny</> (počítá se minimálně 30 km denně).</translate>svitek-1F1-2/cssvitek-1F1-2
<translate>ML: po 6 týdnů ujeď na kole každý týden 6x tolik km, kolik je ti let a v každém týdnu jezdi nejméně <tvar|1>3 dny</> (počítá se minimálně 15 km denně).</translate>svitek-1F1-3/cssvitek-1F1-3

Jízda na kole v terénu

Vyjeď 1× týdně na kole na výlet, během něhož ujedeš 20 km přírodním terénem nebo po cestách bez asfaltového či betonového povrchu:

Čin
20 týdnů za sebou
Velký čin
40 týdnů za sebou
1F2 – elektronická verze Svitku březové kůry české LLM (text pouze v češtině)

<translate>Vyjeď 1x týdně na kole na výlet, během něhož ujedeš 20 km přírodním terénem nebo po cestách bez asfaltového či betonového povrchu:</translate>svitek-1F2-1/cssvitek-1F2-1

Čin
<translate>20 týdnů za sebou</translate>svitek-1F2-2/cssvitek-1F2-2
Velký čin
<translate>40 týdnů za sebou</translate>svitek-1F2-3/cssvitek-1F2-3

Jízda zručnosti na kole

Splň tyto úkoly (mimo komunikace s přístupem motorových vozidel):

a) Přejeď tzv. houpačku – prkno dlouhé 4 m a široké 15 cm, podložené uprostřed ve výšce 20 cm, aniž bys z něho sjel;
b) pomalou jízdou za dobu ne kratší než 2 minuty projeď vymezený pás široký 1,5 m a dlouhý 20 m; přitom se nesmíš dotknout nohou země a kola musí být stále v pohybu;
c) ujeď 100 m bez držení řídítek;
d) ujeď po zadním kole 10 m, aniž se dotkneš nohou země;
e) na rovině nebo na nepatrném svahu stůj na kole 1 minutu, aniž se dotkneš nohou země, kola se mohou pohybovat v rozmezí ±50 cm;
f) z kola, které svou velikostí odpovídá tvé výšce, seber za jízdy ze země na plocho položenou krabičku od zápalek (nesmíš šlapat tzv. „pod rámem“, tj. horní trubka rámu musí být mezi nohama);
g) s rozjezdem přeskoč na kole vzdálenost 2 m tak, že tuto vzdálenost přeskočíš oběma koly;
h) projeď slalom 10 kuželek (kamenů) postavených v přímce po 1,1 m – tam s držením řídítek jen jednou rukou a zpět s držením jen druhou rukou. Žádné kuželky se nesmíš dotknout;
ch) v rychlosti 30 km/h projeď 4× z 5 pokusů bez dotyku volnou brankou (ze svislých latěk zavěšených na provázku), jejíž rozteč je o 5 cm větší než šířka řídítek.
Čin
3 podmínky
Velký čin
6 podmínek
1F3 – elektronická verze Svitku březové kůry české LLM (text pouze v češtině)

<translate>Splň tyto úkoly (mimo komunikace s přístupem motorových vozidel):</translate>

a) <translate>přejeď tzv. houpačku – prkno dlouhé 4 m a široké 15 cm, podložené uprostřed ve výšce 20 cm, aniž bys z něho sjel;</translate>
b) <translate>pomalou jízdou za dobu ne kratší než 2 minuty projeď vymezený pás široký 1,5 m a dlouhý 20 m; přitom se nesmíš dotknout nohou země a kola musí být stále v pohybu;</translate>
c) <translate>ujeď 100 m bez držení řídítek;</translate>
d) <translate>ujeď po zadním kole 10 m, aniž se dotkneš nohou země;</translate>
e) <translate>na rovině nebo na nepatrném svahu stůj na kole 1 minutu, aniž se dotkneš nohou země, kola se mohou pohybovat v rozmezí ±50 cm;</translate>
f) <translate>z kola, které svou velikostí odpovídá tvé výšce, seber za jízdy ze země na plocho položenou krabičku od zápalek (nesmíš šlapat tzv. „pod rámem“, tj. horní trubka rámu musí být mezi nohama);</translate>
g) <translate>s rozjezdem přeskoč na kole vzdálenost 2 m tak, že tuto vzdálenost přeskočíš oběma koly;</translate>
h) <translate>projeď slalom 10 kuželek (kamenů) postavených v přímce po 1,1 m – tam s držením řídítek jen jednou rukou a zpět s držením jen druhou rukou. žádné kuželky se nesmíš dotknout;</translate>
ch) <translate>v rychlosti 30 km/h projeď 4× z 5 pokusů bez dotyku volnou brankou (ze svislých latěk zavěšených na provázku), jejíž rozteč je o 5 cm větší než šířka řídítek.</translate>svitek-1F3-1/cssvitek-1F3-1

Táboření s kolem

Čin
Vyjeď na kole sám, ve dvojici nebo ve skupině na 5denní výlet, ujeď denně 50 km, každý den tábořte44) a vařte nejméně jedno jídlo na ohni.
Velký čin
Totéž po 10 dní, přitom najezdi 200 km mimo silnice a cesty s pevným povrchem.

44)Táboř (2): přespi v přírodě ve stanu, přístřešku, pod širákem, v jeskyni apod. – ne v chatě, srubu či seníku. V případě nutnosti použít autokemp se jako táboření může počítat jen přespání ve stanu v autokempu v přírodě, bez používání civilizačních vymožeností (teplé sprchy, pračky apod.).
1F4 – elektronická verze Svitku březové kůry české LLM (text pouze v češtině)
Čin
<translate>Vyjeď na kole sám, ve dvojici nebo ve skupině na 5denní výlet, ujeď denně 50 km, každý den tábořte<tvar|concept-44>44)</> a vařte nejméně jedno jídlo na ohni.</translate>svitek-1F4-1/cssvitek-1F4-1
Velký čin
<translate>Totéž po <tvar|1>10 dní</>, přitom najezdi 200 km mimo silnice a cesty s pevným povrchem.</translate>svitek-1F4-2/cssvitek-1F4-2

Jednodenní cyklistická trasa

Ujeď na kole v průběhu 24 hodin (není-li uvedeno jinak), bez přerušení jízdy spánkem: [km]

  10-11 let 12-13 let 14-15 let 16-17 let 18-33 let 34-49 let 50 a více let
  chlapci chlapci muži muži muži muži muži
Čin 85 105 120 150 180 180 140
Velký čin 140 180 180 za 8 h. 180 za 8 h. 165
  10-11 let 12-13 let 14-15 let 16-17 let 18-33 let 34-49 let 50 a více let
  dívky dívky ženy ženy ženy ženy ženy
Čin 75 90 105 130 150 150 120
Velký čin 120 155 150 za 7 h. 150 za 7 h. 140
1F5 – elektronická verze Svitku březové kůry české LLM (text pouze v češtině)

Cyklistická časovka

Ujeď na kole za 15 minut v rovinatém terénu bez převládající podpory větru do zad (max. 4 m/s): [km]

  10-11 let 12-13 let 14-15 let 16-17 let 18-33 let 34-49 let 50 a více let
  chlapci chlapci muži muži muži muži muži
Čin 8 9 8 8
Velký čin 9 10 9
  10-11 let 12-13 let 14-15 let 16-17 let 18-33 let 34-49 let 50 a více let
  dívky dívky ženy ženy ženy ženy ženy
Čin 5 6 7 8 7
Velký čin 9 9 8
1F6 – elektronická verze Svitku březové kůry české LLM (text pouze v češtině)

Kilometry na kole

Čin
Najezdi na kole celkem 2000 km7) (počtají se pouze vyjížďky delší než 20 km). Přitom prováděj správnou údržbu kola a prokaž, že umíš28) správně seřídit brzdy, zalepit duši a docentrovat kolo.
Velký čin
Najezdi takto 5000 km.

ML: Najezdi na kole celkem: 10-11 let: 800 km; 12-13 let: 1200 km; 14-15 let: 1600 km


7)Evidence: (nachozené km, noci v přírodě apod.): nutno předložit záznamy, které budou u každé položky obsahovat minimálně datum, místo a počet (km, nocí, … ).
28)Prokaž, že znáš (umíš): popiš či předveď odborníkovi.19) Ten může dávat doplňující otázky.
19)Odborník: člověk, který:
a) daný obor vystudoval či studuje, pracuje v tomto oboru nebo v něm má hluboké znalosti;
b) zajímá se o daný obor, sám tento čin splnil a může své znalosti doložit dalšími fakty (další příbuzné činy, mistrovství, ceny v soutěžích, výsledky v soutěžích apod.).
1F7 – elektronická verze Svitku březové kůry české LLM (text pouze v češtině)
Čin
<translate>Najezdi na kole celkem 2000 km<tvar|concept-7>7)</> (počtají se pouze vyjížďky delší než 20 km). Přitom prováděj správnou údržbu kola a prokaž, že umíš<tvar|concept-28>28)</> správně seřídit brzdy, zalepit duši a docentrovat kolo.</translate>svitek-1F7-1/cssvitek-1F7-1
Velký čin
<translate>Najezdi takto 5000 km.</translate>svitek-1F7-2/cssvitek-1F7-2
<translate>ML: najezdi na kole celkem: 10-11 let: 800 km; 12-13 let: 1200 km; 14-15 let: 1600 km.</translate>svitek-1F7-3/cssvitek-1F7-3

Stránky v kategorii „1F“

Zobrazuje se 7 stránek z celkového počtu 7 stránek v této kategorii.